一、購買渠道

到具有保健食品經營資質的單位購買，如超市、藥店、專賣店等保健食品銷售專區，并索要發票或銷售憑證等票據。切忌通過非法傳銷、電話推銷、輕信來源不明的朋友圈、朋友群、非官方渠道的小程序等途徑購買保健食品。也不要參加任何以產品銷售為目的的健康知識講座、專家宣講、免費試用等活動。

二、看清包裝

認清、認準產品包裝上的保健食品標志“小藍帽”及保健食品批準文號或備案號，檢查保健食品包裝上是否注明生產企業名稱及其生產許可證號。

三、查證信息

保健食品產品批準文號或備案憑證相關信息可在國家市場監督管理總局網站（http://zwfw.samr.gov.cn/needSearch）查詢。

四、按需購買、服用

（一）選購保健食品應查看產品標簽標注的功能、適宜人群和不適宜人群，依據自身需求科學選用。老年人、體弱多病或患有慢性疾病的病人、兒童及青少年、孕婦等特殊人群要謹慎選擇。

（二）選購進口保健食品時，要注意其包裝上是否具有：①我國監管部門批準的進口保健食品批準文號、保健食品標志；②中文、外文對照標簽，中文字體必須大于外文字體；③產品的原產國家或地區、代理商在中國依法登記注冊的名稱和地址；④具有商標、產品名稱、生產日期、安全使用期或有效日期等國產保健食品標準要求。此外，進口保健食品還須提供進口產品檢驗檢疫證明或入境貨物檢驗檢疫證明等材料。

（三）食用保健食品應嚴格按標簽、說明書規定的食用方法、食用量食用。

五、留存票據

切記向經營者索取并妥善保管購物票據及保健食品包裝盒等，當權益受損時，可作為投訴依據。

六、消費維權

消費者如對所購買的保健食品質量存疑，或發現存在虛假宣傳食品和保健食品具有疾病預防、治療功能等問題，請及時向當地市場監管部門舉報，也可撥打投訴舉報電話：12315或12345。

陜西康瑞安集團醫藥有限公司成立于2014年6月，是一家專業的保健食品注冊檢驗服務機構，為保健食品、功能食品、新食品原料、化妝品、醫療器械等大健康產品提供一站式的研究開發、檢驗檢測、毒理學評價、功能性試驗、人體臨床研究、注冊備案、咨詢認證等技術服務。